오메가9, 올리브오일의 주성분입니다. 핵심적으로 오메가3는 염증을 억제하고 오메가6는 면역반응을 촉진하나 염증반응도 같이 올라가기에 조심해야하고, 결정적으로 오메가9은 콜레스테롤을 조절하는 것이 역할이었습니다. 평소 궁금했던 파편적 정보들이 꿰 맞춰지다보니 너무 재미있고 유익한 내용들이 되었습니다. 올리브오일이 좀에 좋다는 것을 알고는 있었지만 왜 좋은지 몰랐습니다. 그러다 오메가3,6,9의 종류가 있다는 한 방송을 보면서 오메가9이 올리브오일이라는 것을 알게 되었고, 그렇다면 올리브올이 몸에서 … 오메가9 이 올리브오일이다. 효능 및 작용 과정 계속 읽기